近期這段時間疫情有加重之勢，疫情的反復，讓我們又想起了去年年初的那個樣子，也帶來了很多的不確定性。這讓那些歸心似箭回家過春節(jié)的人們，心頭不免又咯噔一下，那個期盼已久的家還能回去嗎？
![攝圖網(wǎng)_501701643_wx_坐在火車車廂看風景的女性（企業(yè)商用）.jpg]( "攝圖網(wǎng)_501701643_wx_坐在火車車廂看風景的女性（企業(yè)商用）.jpg")
水是人們生活的必需品，水可以濕潤喉嚨，有一定預防的作用，而且喝水可以促進新陳代謝，把體內(nèi)的垃圾排泄出去。成年人每天喝水不能少于2000毫升。
水在人體中發(fā)揮著多種重要生理功能，是機體各組織的主要成分；參與機體的新陳代謝，促進營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的消化、吸收、循環(huán)和排泄；參與體液正常滲透壓及電解質(zhì)平衡的維持；具有調(diào)節(jié)體溫的作用；對關節(jié)、和組織等起到一定潤滑、緩沖和保護的作用。
![攝圖網(wǎng)_500962898_wx_夏季喝水降溫（企業(yè)商用）.jpg]( "攝圖網(wǎng)_500962898_wx_夏季喝水降溫（企業(yè)商用）.jpg")
疫情期間飲水的重要性
早有研究表明，多喝水，可加速血液循環(huán)，提高人體的代謝率，促進廢物及體內(nèi)有害物質(zhì)排泄，有利于身體恢復。
水是非常好的溶劑。我們每天吃進去的食物，其含有的營養(yǎng)成分都需要先溶解于水中，才能被吸收。身體代謝后的產(chǎn)物溶解于水，才能隨汗、尿等排出體外。
所以在特殊時期，我們一定要多喝水，多喝好水！
巴馬鉑泉溫馨提示：疫情當下，切斷傳染源、避免和病毒接觸對于疫情的防控至關重要，同時，加強自身抵抗力也很重要。應做到合理膳食、充足睡眠、足量喝水。
